Un bagno di coccole......


Care amiche , certi giorni , quando la giornata è stata lunga e pesante non c'è niente di  più piacevole che riuscire a ritagliarsi una mezz'oretta solo per noi , riempire una vasca d'acqua bella calda e immergersi lasciando che  l'acqua  porti via la stanchezza , cancelli la fatica e ci prepari magari ad un buon sonno ristoratore .
 Un momento per rilassarsi e rigenerare oltre al corpo anche lo spirito .
Per aiutare  l'effetto del bagno bastano pochi ingredienti naturali che si trasformano in una coccola tutta per noi .

Potete preparare una miscela base alla quale si possono aggiungere ingredienti più specifici 

Questa è la ricetta di base :

100 gr del sapone che preferite , grattuggiato
25 gr di farina di mais ( meglio se a grana grossa )
25 gr di avena in fiocchi

A questa ricetta base si possono aggiungere altri  ingredienti . Per esempio :
nel caso di ansia o di eccessiva tensione , per eliminare la stanchezza prima di andare a dormire 
   1/2 cucchiaino di fiori di lavanda essiccati
    1/2 cucchiaino di fiori di camomilla essiccati
     5 gocce di olio essenziale di rosa

contro l'insonnia ,utile anche per l'apparato respiratorio e l'emicrania
   1/2  cucchiaio di foglie di menta essiccati 
   1/2 cucchiaio di lavanda essiccati 
   1/2 cucchiaio di aghi di rosmarino essiccati 
   1/2 cucchiaio di petali di rosa essiccati 
   5 gocce di olio essenziale alla lavanda
  
Si mescola tutto in un contenitore , e poi si versa in sacchettini  realizzati con della garza  o del velo  chiusi con un cordoncino , che si possono appendere al rubinetto della vasca in modo tale che l'acqua vi scorra attraverso , liberando tutte le essenze .Oppure si può strofinare il sacchettino direttamente sulla pelle , perchè contenendo il sapone abbiamo un effetto lavante e un effetto esfoliante grazie alla farina di mais . 

Vi faccio vedere come li preparo   : 

Ho grattuggiato del sapone alla rosa che avevo fatto io , ma va bene anche qualsiasi sapone , meglio se il più delicato possibile 



la farina di mais per un leggerissimo effetto peeling



i fiocchi d'avena per addolcire



la camomilla per rilassare


petali di rosa ( non trattati ) per addolcire e lenire


ho messo tutto in un vaso di vetro e ho aggiunto 5 gocce di olio essenziale di rosa


Ho mescolato per bene il tutto e ho versato in sacchettini trasparenti , con una trama che non faccia fuoriuscire il contenuto e che lo lasci intravedere 


Per questi sacchettini , alla ricetta base ho aggiunto  i fiorellini di camomilla per un effetto rasserenante e i petali di rosa che danno sollievo e addolciscono  la pelle.

Vi assicuro che sono una vera coccola profumata  ,  per la pelle e per lo spirito .
Un abbraccio e un bacio a tutte con tanto affetto .

42 commenti:

  1. Oh che meraviglia!!!!!!
    Profumato, rilassante, fatto in casa...
    Le tue creazioni fanno stare bene, sanno di pace!
    Un abbraccio!

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    1. Che bel complimento !!! Grazie Sharon !!!!

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  2. Sei una fonte inesauribile di saggezza! Anche questo arriva dal tuo libro magico? Questi sacchetti sono rilassanti solo a guardarli! ciao

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    1. Questi li faceva la mia nonna , teneva da parte i rimasugli delle saponette e poi infilava tutto nei ritagli di mussola... C'era sempre un buon profumino nel suo bagno !!

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  3. Lo proverò prestissimo ....sai che mi piacciono le tue ricette Naturali!
    Un abbraccione
    Dany

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    1. Prova ,poi mi saprai dire. Buon fine settimana Daniela

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  4. Che belli questi sacchettini!! Devo dire che non mi prendo quasi mai il tempo di farmi una bella vasca, sono più un tipo da doccia veloce e corroborante... ma questa tua "ricetta" mi attira molto!

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    1. anch'io faccio spesso la doccia per comodità , perchè è piu' veloce e perchè d'estate mi si abbassa molto la pressione perciò il bagno non è indicato . Ma d'inverno mi piace concedermi un bel bagno rilassante !!! Un abbraccione.

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  5. interessante questa ricettina!
    Io amo fare il bagno in vasca,la doccia per me è stressante!
    Buon fine settimana!

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    1. D'inverno per me un bel bagno è un toccasana !! Ti abbracci Lu e ti auguro un buon weekend

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  6. Ma che brava che sei, Mirtilla.

    Baci

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    1. Grazie Gianna !!!! Bacione anche a te.

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  7. Bellissima ricettina Mirtilla! Complimenti!

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    1. Sono contenta che ti piaccia Sindel !!!! Grazie !!! Ti abbraccio

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  8. ma che bello sei troppo mitica!!!!!mi piace tanto questa tua fantasia nel creare le cose, che poi ti vengono così bene, complimenti!ti abbraccio forte simona

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    1. Mi piace preparare queste ricettine delicate e profumose . Un abbraccione anche a te cara Simona.

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  9. Perfetto come regalo di Natale!! :D

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    1. Eh si , in una bella scatolina che richiami i colori delle erbe ,può diventare un bel pensierino per Natale , hai ragione . Bacione

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  10. Sono più rilassata al sol pensiero.
    verissimo chi più si ha detto che sarebbero dei regali molto molto graditi.Grazie per questo tutorial/ricetta ..
    Profumati e fatti con cose naturali.
    Proverò sicuramente.
    Buon fine settimana!

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    1. E' bello quando apprezzano quello che fai !!! Grazie Mary . Buon fine settimana anche a te e un bel bacione.

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  11. Ciao mia cara, buon sabato! Allora, ho letto il tuo post questa mattina e, visto che avevo tutto, ho subito provato... Sapone artigianale delicatamente profumato alla lavanda, la mia preferita, la farina, l'avena, la camomilla che non mi manca mai e la lavanda della mia terrazza! Sacchettino fatto velocissimamente con una garza, spaghino infilato artisticamente con fiocchettino molto, molto shabby e Federica che, appena alzata dice:"Magari non faccio la doccia, prima di andare a prendere il pesce (cosa che fa sempre lei il sabato mattina) mi farei un bagnetto... E' sufficientemente soddisfacente questo commento??? Sei troppo grande, bacioni, a prestissimo...

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    1. E tu sei troppo fantastica tesoro !!!!!!!! Sai ,era la mia nonna che preparava questi sacchettini .Lei teneva da parte i rimasugli delle saponette ( una volta non si sprecava niente ), poi avendo il giardino aveva sempre le erbe e i fiori a disposizione , qui da noi sai che la farina gialla non manca in nessuna cucina e poi metteva tutto nei ritagli di mussola che legava con il filo da cucire . Più shabby di così !!!!! Sono contentissima che tu l'abbia provato , che ti sia piaciuto e che ne abbia lasciato la prova della validità in questo commento !!!! Sei un' amica !!!!!!!! Un bacione

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  12. Ciaoooo...lo sai che mi fai rimpiangere la scelta che da poco abbiamo fatto...la prossima settimana iniziamo i lavori per rifare il bagno,abbiam eliminato la vasca per una bella doccia grande...dai posso attaccare i sacchetti alla doccia!!hi hi!!!buon week end

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    1. Certo che puoi attaccarli alla doccia , ma puoi anche usarli come una spugna e passarli sul corpo , anche perchè dentro c'è il sapone . Io ho due bagni ,uno con la doccia e l'altro con la vasca ,non riuscirei a farne senza !!!! Ma il tuo bagno sarà cosi bello Gabry , che l'assenza della vasca sarà un piccolissimo dettaglio trascurabile vedrai !!!!! Un bacione e buon week end anche a te.

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  13. Wow che meraviglia e che brava! Baci :)

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    1. Ma grazie Angela !!!!! Un bacione anche a te

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  14. ciaooooo felice di ritornare a leggere i tuoi bei suggerimenti. lo sai che io lo faccio spesso un bagno rilassante oppure energizzante a seconda delle occasioni. quello relax però mi attira di più, lo faccio nel pomeriggio tardi e come te uso parecchi dei prodotti che hai citato. io mi faccio anche i sali da bagno con gli oli essenziali ad esempio, creme, ecc....
    sono sempre ottimi consigli, un abbraccio

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    1. Ohhhh Isa ciaooooooo !!!!! Bentornata!!!!! Sono felice di rileggerti . So che anche a te piace realizzare tante cosine naturali . Danno grande soddisfazione , vero ? Per non parlare del piacere che regalano con i loro profumi !!! Ti abbraccio stretta .

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  15. Ciao Mirtilla, io non ho l'abitudine di fare il bagno, preferisco per comodità la doccia........ma ogni tanto bisognerebbe regalarsi una coccola,,,,,,grazie per l'idea. Buona Domenica.

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    1. Eh si , il bagno è proprio una coccola. Però abbiamo tutti le nostre preferenze , guai se non fosse così ,no ? ! Un bacione e buona domenica anche a te.

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  16. Ciao, ma che bella ricetta naturale, la proverò senz'altro, adoro fare il bagno e rilassarmi ritagliandomi dei momenti, pochi in realtà, solo per me..grazie e buona domenica
    Sara

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    1. Ciao Sara ,sono contenta che questa ricettina coccolosa ti sia piaciuta !!!! Un bacione a te e buona domenica !!!

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  17. Mi viene voglia di fare un bel bagno invece della solita doccia...
    È una ricetta-coccola fantastica!
    Un bacione da Trento, tornati a casa ieri pomeriggio

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    1. Bentornata a casa Maria Teresa !!!! Grazie !!!!!!

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  18. Ciao Tesoro!!!
    Finalmente 2 min per lasciarti 2 righette...
    Idea meravigliosa!!!Penso proprio che una di queste sere me lo farò anch'io uno di questi sacchettini...
    Intanto ti ringrazio per essere passata "da me", come sempre... e ti abbraccio forte forte... Buona domenica A prestissimo, cara!!!
    Mille benedizioni
    Silvia

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    1. Ciao Silvietta !!!! Come procedono i tuoi lavori ? Mi piace passare da te , è rasserenante !! Un bacione e buona domenica anche a te . Tvb

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  19. Carissima, quante belle idee che ci proponi per coccolarci e prenderci cura di noi con un bel bagno!!! Al momento preferisco di gran lunga la doccia ma non perderò occasione di seguire i tuoi consigli quest'inverno. Un abbraccio
    http://ledeliziedelmulino.blogspot.it/

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    1. Ciao !!!! D'estate effettivamente la doccia è più adatta , ha anche un effetto energizzante . Ma d'inverno un bel bagno caldo è proprio una coccola . Un bacione

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  20. sono passata per augurarvi buona domenica e per segnalarvi degli sconti eccezionali solo per poco più di 24 h... Non lasciateveli scappare!!! http://emiliasalentoeffettomoda.altervista.org/comunicazioni-di-servizio-fashion/

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    1. Grazie !!!! Buona domenica anche a te . Verrò a fare un giretto !!!!!

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  21. Bella ricetta e utile anche! Grazie mille, spero di provarlo presto e in caso si, ne farò dei pensierini per Natale perché l'idea mi piace molto! Ma l'avena prendi quella del supermercato? E il resto invece tutto in erboristeria, vero? Dani

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    1. Ciao Dany , si l'avena la trovo al supermercato , o al biologico, e anche la farina di mais . La camomilla la compero in erboristeria e anche la lavanda o altre erbe. Sono contenta che ti piaccia questa ricetta per il bagno , è proprio una coccola speciale da concedersi . Un bacione

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